SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sklep sfd

  • Smażenie - wliczać tłuszcze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcz zostanie na patelni, ale to nie będzie prawidłowe smażenie. Sugeruję przetrzeć patelnię smalcem używając około 5 gramów i tyle też wliczyć. Oczywiście zależy co smażymy i jak dobrą mamy patelnię. Poza tym, warte uwagi są również oleje w sprayu do smażenia: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Butter_Oil-opis39557.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2022-02-20 11:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady żywieniowe do diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    1 słodzik np stevia czy jakiś inny lub np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html 2 jaka chemia. żeyność w sklepie mocniej przetworzona, np odzywki białkowe się otrzymuje z mleka poprzez różne procesy, tu nie chodzi o odzywki że masa spadnie jak odstawisz, tylko obilans kaloryczny, jak jedzenie odsatwisz też masa spadnie, wegli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2022-02-19 21:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość życia jest uwarunkowana rejonem świata, w którym mieszka dana osoba, skażeniem środowiska (powietrza, wody, gleby), nawykami żywieniowymi (stosowaną dietą), odziedziczonymi genami, trybem życia. Na pewne rzeczy mamy wpływ, na inne znikomy (np. polityka energetyczna państwa, wytwarzanie energii z węgla, co powoduje miliony przypadków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2022-02-19 16:55:21
  • Odżywka białkowa - wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co można zauważyć w składzie produktów. Osobiście nie zauważyłem różnicy w jakości surowca, czyli między innymi rozpuszczalności, tworzenia się ilości piany, czy smaku. Zapraszam do zapoznania się ze składem: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Econo-opis26459.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2022-02-19 10:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w mojej diecie jest odpowiednia ilość potasu?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Niektórych minerałów, takich jak żelazo, organizm potrzebuje tylko w niewielkich ilościach. Są jednak też takie, których potrzebujemy w znacznie większej ilości, ponieważ organizm zużywa ich znacznie więcej. Jednym z nich jest potas, który krąży w krwiobiegu i wewnątrz komórek, i kontroluje krytyczne funkcje organizmu. Do czego jest nam potrzebny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2022-02-18 08:41:06
  • [...] zmiany. Zainwestować musimy w obuwie o grubej i miękkiej podeszwie, które jest dobrze wyprofilowane, zmniejszające nacisk na piętę. Warto skorzystać z profesjonalnej obsługi sklepów sportowych, które oferują dobór obuwia do stopy klienta. Kolejnym krokiem jest wyciszenie stanu zapalnego. W tym przypadku często zaleca się zastosowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2022-02-18 08:25:34
  • Zrost złamania a testosteron

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nich i z nimi ustalić leczenie. To co możemy ewentualnie Tobie doradzić, to aby przyłożyć się do diety, aby była ona jak najbardziej urozmaicona i zbilansowana we wszystkie najważniejsze składniki. Poza tym, można dodać suplementację wapniem, witamina D3, omega 3, kolagen, msm. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2022-02-17 15:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna - suplementy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w poprawię wyników sportowych będzie kreatyna, beta alanina plus ewentualnie napój izotoniczny z aminokwasami w trakcie trwania treningu/meczu. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2022-02-17 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O probiotykach i bakteriach jelitowych słyszy się coraz częściej. Coraz bardziej szczegółowo bada się rolę mikrobioty jelitowej (kompozycji i obfitości zasiedlających przewód pokarmowy bakterii) w kontekście kształtowania ogólnego stanu zdrowia człowieka. Dużą uwagę naukowców zwraca metabolom, czyli skład chemiczny tego, co mikroorganizmy „zjedzą, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2022-02-17 10:39:28
  • Nasz organizm potrzebuje szeregu składników odżywczych, w tym minerałów, które wspierają podstawowe funkcje zdrowotne. Jednym z nich jest cynk, odgrywający kluczową rolę w wielu reakcjach zachodzących w ludzkim organizmie. I choć potrzebujesz go stosunkowo niewiele (kobiety 8 mg, mężczyźni 11 mg), to nie oznacza to, że nie jest on ważny. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2022-02-16 07:17:56
  • https://sklep.sfd.pl/D%C5%BCemy,_fru%C5%BCeliny_i_przetwory-k965.html Panie, te to ja na pamięć znam, szukam czegoś nowego w mniejszych opakowaniach. %-)

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-15 21:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://sklep.sfd.pl/D%C5%BCemy,_fru%C5%BCeliny_i_przetwory-k965.html

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-15 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grama dodanej glukozy czy sacharozy, czyli tzw. cukru stołowego. Dlaczego shea zamiast oleju palmowego? Tłuszcze, które masowo dodawane są do słodyczy spotykanych w każdym sklepie, mają na celu nie tylko poprawę walorów smakowych, ale również nadanie odpowiedniej konsystencji i trwałości. Giganci produkcji najpopularniejszych słodyczy z reguły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2022-02-14 07:11:49
  • CBD na sen. Czy warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sklepik SFD - https://sklep.sfd.pl/Produkty_konopne_CBD-k938.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2022-02-13 15:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno spoko https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Kumite-opis40604.html#wartosci Jak słabo pobudzaja Cie można dodatkowo cofeine w kapsach dorzucić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2022-02-13 12:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według przeprowadzonych w ostatnich latach badań diety wegetariańskie wiążą się z niższym ryzykiem śmierci oraz mają korzystny wpływ na liczne markery metaboliczne (np. stężenie insuliny i glukozy na czczo; stan zapalny). Naukowcy wiedzą, dlaczego tak się dzieje. Dieta wegetariańska zazwyczaj dostarcza dużo warzyw i owoców, które są bogate w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2022-02-12 17:49:51
  • Czy dieta wegańska sprzyja ginekomastii?

    Artykuł
    Diety i odżywianie

    Ginekomastia to przerost męskich gruczołów piersiowych. Dla mężczyzn, a szczególnie sportowców z dyscyplin sylwetkowych, to niezwykle poważny problem estetyczny. Za przerost gruczołów piersiowych odpowiadają żeńskie hormony płciowe – estrogeny. Problem w tym, że estrogeny są dosyć szeroko rozpowszechnione w pokarmach pochodzenia roślinnego, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2022-02-10 17:46:17
  • BCAA to izoleucyna, leucyna, walina. Są to aminokwasy kluczowe dla wzrostu mięśni. Szczególnie duże działanie jest przypisywane leucynie, stworzono nawet termin progu leucynowego (dotyczy określonej ilości aminokwasu w porcji protein). Białka mleka i jajka są bogate w aminokwasy rozgałęzione, dlatego w pewnych aspektach przewyższają one produkty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2022-02-10 16:54:00
  • Kofeina jest jednym z najpopularniejszych środków farmakologicznych na świecie. Według setek przeprowadzonych badań naukowych jest bezpieczna, choć może być nadużywana i może przynosić określone skutki uboczne. Większość osób kojarzy kawę z kofeiną jednak z racji, iż kawa zawiera sporo innych związków, jej działanie  bywa bardzo różne. Ogólnie, im [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2022-02-10 16:38:59
  • Dieta redukcyjna w przypadku wielu osób różnie może się kojarzyć. Głównym założeniem tej diety jest redukcja tkanki tłuszczowej dzięki deficytowi kalorycznemu oraz odpowiedniej proporcji między poszczególnymi makroskładnikami żywieniowymi, czyli białkami, tłuszczami oraz węglowodanami. Dieta redukcyjna może być inaczej interpretowana przez osoby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2022-02-10 14:26:55